Jouluna oon kuin uus tyttö! Toivottavasti.
Mulla on tosiaan tavoitteena painaa jouluna enintään 53. Tällä hetkellä paino on siinä 58-59 välillä, en tiedä ihan tarkasti. Nyt syömiset on vaan lipsahtanut niin että oon pari päivää aina lähestulkoon syömättä ja sitten syön kahdesti viikossa kunnolla. Ja aion jatkaa näin, on helpompi olla kokonaan syömättä kuin syödä vähän, koska jos syö vähänkään niin alkaa tehdä mieli vain lisää. Syömättömyys on yllättävän helppoa, kun ei edes ajattele ruokaa. Toki mulla tulee joka päivä kaloreita kahvin seassa käytetystä maidosta ja sitten vielä erilaisista laihduttajien ateriankorvikkeena toimivista kaakaojuomista, mistä saa sit tärkeitä ravintoaineita sentään. Mutta niin, niistä tulee joka päivälle n. 300 kaloria. Syömispäivinä yritän pitää kalorit 800:ssa, mutta yleensä lipsuu yli. Mutta lipsukoot, toivon että se antais aina aineenvaihdunnalle potkua. Ei ole kivaa elää säästöliekin kanssa.
Oon kaikille muille suositellut yhdeksi liikuntamuodoksi sitä, että ihan vaan tanssii yksinään hyvän musiikin tahtiin vaikka tunnin verran, siinä hötkyillessä kuitenkin palaa kaloreita aika mukavasti, mutta en ole itse jaksanut tehdä sitä ainakaan viikkoon. Ehkä se johtuu tuosta vähästä syömisestä että ei meinaa jaksaa mitään, mutta ei kai se auta ku vaan puristaa itsestään irti kaikki mahdollinen virta ja energia että saa tehtyä jotain.
Oon tehnyt iltaisin myös erilaisia lihaskuntoharjoituksia, mitkä on mun kohdalla vielä ihan säälittäviä räpeltelyjä koska olen niin rapakunnossa, mutta enköhän tästä pikkuhiljaa kehity. Kuitenkin jaksaa koko ajan vaan enemmän ja enemmän esimerkiksi istumaannousuja ja punnerruksia. Leikin myös käsipainolla, jonka virkaa toimittaa vedellä täytetty 1,5 litran limsapullo. Se on muuten tosi hyvä, mutta kädet kipeytyy kun siitä on hankala pitää kiinni.
Haluan litteän vatsan, kapeat käsivarret ja kaksoisleuan pois. Okei, kaksoisleuka on mulla pienentynyt jo huomattavasti, mutta on sitä vielä vähän jäljellä. Vatsa taas näyttää sivusta katsottuna ihan hyvältä, mutta istuessa ilmestyy jostakin kamala möllykkä rintojen ja reisien väliin. Myös jenkkikset haluan pois. Ja kaipa ne siitä lähtee muun painon mukana, näänhän minä jo nyt niissä paljon muutosta.
Mutta se laihdutuksesta. Yksi ilonaihe tänään on se, että äitirakas varasi mulle yksityiselle hammaslääkärille ajan. Tarkoituksena olis saada valkoiset etuhampaat takaisin. Se on 2 tunnin aika, saa nähdä mitä lekuri siinä ajassa ehtii tehdä. Ainakin neljään hampaaseen tulee kuorrutukset, mutta toivontoivontoivon että se ehtisi käsitellä hieman muitakin hampaita.
Toinen ilonaihe on se, että lääkäri kirjoitti mulle uudet reseptit sekä mielialalääkkeeseen että rauhottavaan. Hukkasin nimittäin alkuperäiset. Ja hmmm, syön tosiaan tällä hetkelllä neljää eri lääkettä pitääkseni pääni kasassa. Unilääke, pitkävaikutteinen rauhottava, mielialalääke ja beetasalpaaja. En halua vielä edes kuvitella että mitä mun elämä olis ilman noita lääkkeitä. Varmaan samanlaista kuin silloin kun olen ollut todella pohjalla, syvissä vesissä.
Mieliala on tänään ihan ookoo, nyt alkoi mun viikonloppu. Olisi pitänyt mennä kouluun mutta en mennyt. Olisi pitänyt hakea lääkäriltä todistus mutta en hakenut. Jos jaksan vähän järkkäillä kotia, viedä roskat ja varata pyykkituvan, niin olen tyytyväinen. Imuroidakin pitäisi, mutta pitäis vaihtaa pölypussi tai edes vähän tyhjentää sitä, mutta kun oon aiemmin imuroinut sillä banaanikärpäsiä niin en uskalla edes avata koko luukkua. Toivottavasti äiti ja pikkuveli tulee viikonloppuna kylään, niin ne saa hoitaa sen homman.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti