Kalorilaskurissa on monella meneillään motivaatiokuuri, jota päätin itsekin kokeilla. Muunnelluin kalorimäärin tosin. Alkuperäisessä kun on minimi kalorimääränä 1200, niin päätin itse kokeilla 800:lla.
Mulla kun kulkee kaikkialla mukana tuo pieni haisulivihko, johon kirjaan syömisiäni, niin päätin sinnekin laittaa sinne tuon motivaatiokuurin ylös ettei vain tuppaa unohtumaan.
Aika perushöttöähän toi on, mutta nyt jos ei kahdessa viikossa tuloksia näy, niin jotain on oikeasti pielessä. Jos näkyy, niin se toimii suurena motivaationa jatkaa tätä hommaa ja saavuttaa lisää tuloksia. Ainakin nyt oon itse ihan innoissani.
Alkupaino tälle kahdelle viikolle on 63,2. Katsotaanpa mitä se on kuurin päättyessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti